日前，市四套班子领导分别到各地残疾人服务机构、困难残疾人家庭开展走访慰问活动，为广大残疾人朋友送上诚挚关怀。【↓点击下方观看视频↓】*视频版权所有，未经许可不得转载记者：魏佳媚 李景松 张贵霖 李前瑞 刘程灿【无线泉州】一审：苏含雪【无线泉州】二审：王桂瑜【无线泉州】三审：欧阳可及 郑云涛

5月22日上午，市委理论学习中心组学习会举行。会议强调，要全面深刻准确贯彻落实党的二十届四中全会精神，深入学习贯彻习近平总书记关于制定实施“十五五”规划的重要论述和重要指示，准确把握“十五五”时期经济社会发展的战略方向、核心任务和实践要求，扎实推进“十五五”规划各项任务落地见效，奋力建设海丝名城、智造强市、品质泉州。【↓点击下方观看视频↓】*视频版权所有，未经许可不得转载市委书记张毅恭主持并讲话，市领导周小华、汤孔忠、黄春辉作交流发言。会议指出，习近平总书记对制定实施“十五五”规划发表了一系列重要讲话和重要指示，为我们做好未来五年经济社会发展工作指明了前进方向、提供了科学指引。要把落地实施“十五五”规划作为重要政治任务，牢固树立和践行正确政绩观，传承弘扬、创新发展“晋江经验”，发扬“爱拼才会赢”的精气神，不断争优争先争效，创造性贯彻落实党中央决策部署和省委工作要求，以实绩实效坚定拥护“两个确立”、坚决做到“两个维护”。会议强调，要强化担当作为，紧扣“十五五”经济社会发展目标任务，大拼经济、大抓发展。坚持“跳出泉州看泉州”，推动两岸（厦泉金）合作发展区、世界闽南文化交流中心规划建设，优化“南高新、北石化、环湾崛起、县域做强”的产业空间布局。坚持心无旁骛做实业，用好首批国家新型工业化示范区和消费“三新”试点城市政策，深入实施招商引资和招才引智战略性先导工程，构建“955”现代产业集群，推动县域重点产业链“四链”融合。坚持用心用情惠民生，探索“1+3+N”共富路径，拓展优质民生服务供给，丰富田园风光、青山风韵、渔村风情等系列农文旅商“共富”场景，提高主动创稳质效，增强人民群众的获得感、幸福感、安全感，奋勇争先推进中国式现代化泉州实践。会议要求，全市各级领导干部要传承弘扬习近平总书记在福建工作期间关于发展规划的重要理念和重大实践，坚持原原本本学、循迹溯源学、联系实际学，自觉用以指导“十五五”规划实施。要将“十五五”规划实施情况作为衡量各级各部门依法履职的重要参考，不断提高规划执行力和落实力。各级党委（党组）要扛牢全面从严治党主体责任，大兴调查研究，强化统筹调度，健全规划实施工作格局，推动大抓落实、狠抓落实，齐心协力把“十五五”宏伟蓝图转化为美好现实。记者：魏佳媚 沈逸夫通讯员：谢曦【无线泉州】一审：林明谈【无线泉州】二审：王桂瑜【无线泉州】三审：欧阳可及 郑云涛

5月22日上午，市委书记张毅恭主持召开市委常委会会议，传达学习习近平总书记近期一系列重要讲话重要指示精神，研究我市贯彻落实措施；传达全国巡视工作会议、全省巡视巡察工作会议精神，听取2025年度市委巡察工作情况汇报，部署推进相关工作。【↓点击下方观看视频↓】*视频版权所有，未经许可不得转载会议强调，要深入学习贯彻习近平外交思想，主动服务和融入高质量共建“一带一路”，深化教育、科技、人文等领域交流合作，更好服务国家总体外交大局。要以入选跨境贸易便利化专项行动试点城市为契机，主动对接国际高标准经贸规则，用好产业链供应链中心、海外仓、外贸（跨境电商）集聚区等载体，不断拓展外贸市场和经贸交流合作空间，更好帮助企业“买全球、卖全球”。会议强调，要深入学习贯彻习近平总书记关于哲学社会科学工作的重要论述，深化党的创新理论体系化研究和学理化阐释，深挖“晋江经验”理论和实践富矿，用党的创新理论指导中国式现代化泉州实践。要挖掘中华优秀传统文化的时代价值，加大对闽南文化、海丝文化、华侨文化等的研究阐释，培养更多社科人才，努力形成更多优秀社科成果。会议强调，要深入学习贯彻习近平总书记关于巡视工作的重要论述，坚守政治巡察定位，推动本届党委巡察全覆盖圆满收官。要发挥巡察利剑作用，把巡察工作放在全市发展大局中谋划推进，紧扣“大拼经济、大抓发展”主线，结合开展树立和践行正确政绩观学习教育，深入推进养老服务和高标准农田建设突出问题专项巡察，深化群众身边不正之风和腐败问题集中整治，增强巡察监督震慑力、穿透力、推动力。要不断提升监督质效，固化形成长效机制，强化纪巡联动，加强协同配合，纵深推动巡察向基层延伸。会议审议了市委全面依法治市委员会2026年工作要点和《泉州市“世界美食之都”建设工作方案（2026-2029年）》，还研究了其他事项。记者：魏佳媚 沈逸夫通讯员：谢曦【无线泉州】一审：林明谈【无线泉州】二审：王桂瑜【无线泉州】三审：欧阳可及 郑云涛

5月16日至22日是全民营养周，今年的活动主题是“营养餐桌 家庭健康”。家庭餐桌是每个人获取营养的第一道关口。营养均衡的家庭餐桌承载着食育功能。如何建设家庭营养餐桌★构建科学的营养早餐模式。不吃早餐或早餐营养质量差是导致能量和营养素摄入不足的主要原因之一。每天吃好早餐不仅可以满足机体的能量和营养需求，还有利于控制体重、降低糖尿病等疾病的发生风险，并能提高工作和学习效率。早餐应品种多样、合理搭配。早餐应包括谷薯类、蔬菜水果、动物性食物、奶豆坚果等4类食物。可以根据食物种类的多少来快速评价早餐的营养摄入是否充足。低身体活动水平成年人早餐的能量应为600～700千卡。其中谷薯类食物为100克，可以选择包子、馒头、杂粮粥、面条、面包、燕麦等进行粗细搭配；应搭配适量富含优质蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、肉类等；加上100克的新鲜蔬菜和50～100克的水果。不同年龄、身体活动水平的个体所需要的能量和食物量不同，应根据具体情况加以调整。★避免能量摄入过多。能量摄入过多已经成为威胁家庭成员健康的主要因素。要想控制能量过剩，就要做到“食不过量”，可以从以下几方面入手。定时定量进餐。可避免因过度饥饿引起饱食中枢反应迟钝而进食过多。吃饭宜细嚼慢咽。避免进食过快，以免无意中进食过量。实行分餐制。不论在家还是在外就餐，都提倡分餐制，根据个人的生理条件和身体活动水平，进行标准化配餐和定量分配。每顿少吃一两口。体重的增加或减少不会因为短时间多吃或少吃一两口饭而有大的变化，但日积月累，就会影响体重。如果能坚持每顿少吃一两口，对预防能量摄入过多而引起的超重和肥胖有重要作用。学会看食品标签上的营养成分表。了解食品的能量值，少选择高脂肪、高糖的食品。减少摄入高能量加工食品。降低在外就餐的频率。聚餐时间长，人们会不自觉地增加食物的摄入量，导致进食过量。★警惕“隐性饥饿”。隐性饥饿是指机体能量摄入过剩或基本满足生理需求，但维生素、矿物质等微量营养素缺乏或摄入失衡，导致细胞层面营养供给不足、生理功能潜在受损的隐蔽性营养不良状态。隐性饥饿是导致慢性病（如心血管疾病、糖尿病、肿瘤等）的重要原因。如何在家庭餐桌上预防隐性饥饿？关键在于食物多样，合理搭配。《中国居民膳食指南（2022）》推荐，要坚持谷类为主的平衡膳食模式。每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物；平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上，并合理搭配；每天摄入谷类食物200～300克，其中包含全谷物和杂豆类50～150克，薯类50～100克。学龄儿童应注意什么学龄儿童（6～18岁）正处于生长发育的关键时期，“全面、充足的营养是其正常生长发育，乃至一生健康的物质保障”。《中国学龄儿童膳食指南（2022）》在一般人群指南基础上，提出了五条核心推荐。★主动参与食物选择和制作，提高营养素养。营养素养直接影响膳食质量与健康水平。应引导学龄儿童主动学习营养与健康知识，树立对自身健康负责的意识，积极参与日常食物挑选与烹饪过程，逐步掌握合理饮食的基本技能。★规律三餐、吃好早餐、科学选择零食，养成健康的饮食习惯。规律进餐、定时定量是保障学龄儿童健康成长的基础。儿童应坚持每日吃好早餐。早餐需包含谷薯类、蔬菜水果、奶类、畜禽鱼蛋类、大豆或坚果中的三类及以上食物。零食应选择营养价值较高的种类。在外就餐时，注意荤素搭配，减少高盐、高糖、高脂食物的摄入量。养成饮食清淡、不挑食偏食等饮食习惯。★每日喝奶、足量饮水，不喝含糖饮料，严禁饮酒。奶及奶制品是学龄儿童钙和优质蛋白质的重要来源，建议学龄儿童每天摄入不少于300克液态奶或等量奶制品。保证充足饮水，以白开水为首选，遵循少量、多次原则。学龄儿童应做到不喝含糖饮料，不以饮料代替白水。学龄儿童应严禁饮用任何酒类及含酒精饮品。★坚持每日户外活动，减少视屏时间，保证充足的身体活动量。充足身体活动与良好睡眠对儿童的正常发育至关重要。学龄儿童应保证每天累计不少于60分钟的中高强度身体活动，以有氧运动为主，每周至少有3天进行高强度运动，同时每周安排3天增强肌肉力量和骨骼健康的运动项目，并至少掌握一项运动技能。尽量增加户外活动时间，每日视屏时间控制在2小时以内，并保证充足睡眠。★定期监测生长发育，保持适宜体重增长。体重异常（过轻或过重）会影响学龄儿童健康。学龄儿童应树立科学健康观，正确认识自身体型，定期监测身高、体重变化，通过合理膳食与充足身体活动维持适宜的体重增长，预防营养不良与超重和肥胖。超重和肥胖的儿童应在保证正常生长发育的前提下，适当控制总能量摄入，逐步增加身体活动的时间、频率与强度。来源：健康中国【无线泉州】一审：苏含雪【无线泉州】二审：王桂瑜【无线泉州】三审：欧阳可及 郑云涛

永春县立足地域文脉优势，引导各中小学将书香阅读、非遗传承与书院文化深度融合，依托“魁星少年说”特色活动平台，创新开展系列主题活动。【点击下方观看视频↓↓】*视频版权所有，未经许可不得转载永春融媒：林启彬 林钊恩【无线泉州】一审：黄艺华【无线泉州】二审：王桂瑜【无线泉州】三审：欧阳可及 郑云涛